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可能改变你生活的十大TED演讲

发布时间:2019-10-15 10:10

现在没有时间像现在这样增长或完善自己,而且很少有资源像TED会谈一样有用。在这方面,这里是我们在Lifehacker上展示的十大TED演讲,或者在TED上流行的十大TED演讲。

以下所有视频的摘要只是对该主题的快速介绍。他们真的不能做这些发言人会谈正义,所以希望你每个视频都有大约20分钟的时间(或者稍后回来观看其余的)。

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10。你的肢体语言塑造你是谁

改变你的姿势,改变你的生活。 Amy Cuddy解释说,即使假装强大的肢体语言也可以减轻压力,让你更自信。采用权力姿势是一件很小的事情,但当你处于高压力情况时,例如求职面试或谈判加薪时,可能会产生重大影响。

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9。脆弱的力量

我们都有时会感到脆弱和害怕不确定,但这些情况可能是增长的有力途径。 Brene Brown博士对人类关系的研究发现,快乐的人倾向于接受未知的事物,并且易受伤害使他们感觉更美好。

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8。爱的数学

还在寻找那个特别的人吗?数学家Hannah Fry提供了几个基于数学的技巧,以找到完美的合作伙伴,包括不使用完美的在线约会照片。

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7。为什么我们都需要练习情绪急救

心理学家盖伊·温奇在他的TED演讲中指出,我们太多的人都不关心我们的情绪和心理健康,同样勤勉地照顾我们的身体(和事物)像刷牙一样)。孤独,内疚和其他心理因素可能比身体创伤更危险。试着想象你的身体情感伤口。

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6。我是的儿子。以下是我如何选择和平。

在你内心深处讨厌需要很多精力。这就是来自ZakEbrahim的信息,感动TED演讲,他选择不同的故事虽然他的故事是关于

恐怖主义和欺凌的一个非常具体的主题,但Ebrahim分享了一些重要的教训:你可以利用自己的经验来培养更好的同理心,实际上结识了不同行走的人。生活将扩展自己的生活,无论你的环境或家庭的意识形态如何,你都不是他们。

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5。如何说话以便人们想要倾听

每个人都希望在他们说话时听到,而不仅仅是听到,而是倾听。部分原因是我们都可以用来成为更好的听众,但另一部分是改变我们与他人交流的方式。声音顾问Julian Treasure提供了与他人交谈的HAIL方法,因此他们会相信你所说的并注意:诚实,真实,诚信和爱。

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4。如何做出艰难的选择

你不能在没有做出艰难决定的情况下度过生活。哲学家Ruth Change通过自我调查帮助我们做出改变生活的决定,这是一个决定你想成为谁的机会。

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3。为什么我们做我们做什么

是什么激励你并让你做你做的事情?是什么驱使你今天?托尼·罗宾斯说,“情绪是内在动力的无形力量。”我们都有着伟大的思想和智力思考,但是我们的情感才能改变我们生活的质量。罗宾斯说,履行是一门艺术,它完全取决于欣赏和贡献。 (观看至少5:30-5:40的Al Gore高五。)

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2。你可以成长新的脑细胞。在这里如何

谁不想要更活跃的脑细胞?神经科学家Sanrine Thuret指出了通过神经发生来培养新脑细胞的三件事:学习,和跑步。听起来不错。

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1。我的脑卒中

大脑研究员Jill Bolte Taylor描述大脑是如何工作的,以及她在中风后的经历是你可以观看的最激动的TED讲座之一。这是关于自我意识,濒临死亡的经历,最重要的是,我

们都是与周围的能量相关的能量,包括彼此。无论你是否欣赏精神底蕴,Taylor s博士都注意到,我们有能力选择,时刻,我们想要在世界上的人和方式,这是强有力的建议。

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